Il est toujours important de prêter attention à ce qui se passe à l’intérieur, manger ou boire tout ce qui nourrit votre corps dans son ensemble est toujours central dans le maintien d’un mode de vie sain.
La spiruline, de par ses propriétés antibactériennes et ses acides aminés essentiels, est l’un des ajouts les plus bénéfiques à votre routine de soin de la peau, pouvant être utilisée en interne et par voie topique (cutanée). Voici donc quelques informations récoltées auprès d’experts pour obtenir les données officielles sur les avantages de cet ingrédient puissant pour notre peau.
Comment la spiruline profite-t-elle à la peau ?
La santé de la peau sera favorisée de plusieurs manières lors de l’intégration de la spiruline dans votre alimentation.
En raison de sa haute teneur en éléments nutritifs et minéraux et de ses propriétés antioxydantes, la spiruline peut aider à réduire l’acné et à réparer les cellules. La spiruline augmentera le métabolisme de la peau, ce qui permet une guérison plus rapide et empêche également la prolifération de bactéries. De plus, elle protégera la barrière de votre peau et empêchera également la perte d’humidité. Donc, fondamentalement, c’est la meilleure amie de votre peau.
L’utilisation topique de produits sur votre peau aide à empêcher les rayons UV, le pollen et les contaminants en suspension dans l’air de faire des ravages sur la peau, mais le processus de génération de cellules se produit en interne. Pour cette raison, l’utilisation de la spiruline sera bénéfique pour obtenir une peau saine et aidera à traiter les affections cutanées telles que l’acné, la perte d’élasticité, les cernes et l’hyperpigmentation.
La spiruline profite-t-elle plus à certains types de peau que d’autres ?
Voici encore une autre raison de faire l’éloge de ce super aliment: il offre des avantages pour tous les types de peau.
La spiruline fonctionnera avec vos autres produits de soin de la peau pour traiter les problèmes de peau tels que l’eczéma, l’acné et une barrière cutanée endommagée. Son utilisation en interne ou en externe procurera à votre peau des avantages, quel que soit votre type de peau.
Alors, vous pouvez utiliser la spiruline à la fois en interne et en externe ?
Oui, la spiruline peut être utilisée à la fois localement et en interne. Cela aidera à réguler votre microbiome intestinal ainsi que le pH qui a de nombreuses corrélations avec la peau. Lors de l’application topique de spiruline, les antioxydants aideront à neutraliser les radicaux libres ainsi que les propriétés anti-inflammatoires.
Votre nettoyant pour le visage ou votre toner préféré peut aider votre peau à paraître plus lumineuse, mais le fait de ne pas recevoir les nutriments appropriés en interne peut ne pas permettre à votre peau d’atteindre son plein potentiel éclatant.
Nous voulons toujours lutter contre l’inflammation et les dommages causés par les radicaux libres de toutes les manières possibles, et la spiruline est une merveilleuse façon de le faire.
Donc, que vous souhaitiez ajouter de la spiruline à votre smoothie du matin, prendre un supplément de pilule pour offrir à votre corps des bienfaits de l’intérieur, ou simplement utiliser des produits de beauté qui en contiennent, votre corps recevra ses bienfaits.
Quelle est la meilleure façon de prendre de la spiruline ?
Bien que l’utilisation interne et topique de la spiruline offre des avantages pour la santé intestinale et votre santé globale, il est difficile de savoir quelle quantité est absorbée lors de l’ingestion, et si cela suffit ou non pour avoir un effet sur la peau.
Cela dit, il n’est pas possible de dire exactement quelle méthode d’utilisation donnera les meilleurs résultats pour la peau. Cependant, il est conseillé d’utiliser la spiruline en combinaison avec un supplément et un produit de soin de la peau de haute qualité qui comprend de la spiruline ainsi que d’autres ingrédients bénéfiques pour voir les meilleurs résultats. De cette façon, tout votre corps bénéficiera des incroyables bienfaits de la spiruline – et votre peau sera également plus saine.
