L’infertilité est une épreuve difficile à vivre pour de nombreux couples qui souhaitent avoir un enfant. Elle peut entraîner des sentiments de frustration, de tristesse, de colère, de culpabilité ou d’isolement. Face à cette situation, il n’est pas toujours facile de savoir comment soutenir son proche qui traverse ce parcours du combattant. Voici quelques conseils pour l’accompagner au mieux dans cette épreuve.
Soyez à l’écoute
Le premier geste de soutien que vous pouvez offrir à votre proche est de l’écouter sans le juger ni le conseiller. Laissez-le exprimer ses émotions, ses doutes, ses craintes, ses espoirs. Ne minimisez pas sa souffrance ni ne comparez pas sa situation à celle d’autres personnes. Respectez son rythme et ses besoins. Il se peut qu’il ait envie de parler de son parcours, mais aussi qu’il ait besoin de changer de sujet ou de se distraire.
Voici des conseils en vidéo :
Soyez présent
Montrez à votre proche que vous êtes là pour lui, que vous pensez à lui, que vous vous souciez de lui. Vous pouvez lui envoyer des messages, l’appeler, lui proposer des sorties, lui rendre visite, lui offrir des fleurs ou un cadeau. L’essentiel est de lui faire sentir qu’il n’est pas seul et qu’il peut compter sur vous. Soyez attentif à ses demandes et respectez ses limites. Il se peut qu’il ait besoin d’espace ou de tranquillité à certains moments.
Soyez positif
Essayez d’apporter une touche de positivité et d’optimisme à votre proche. Encouragez-le, félicitez-le pour ses efforts, célébrez avec lui ses réussites, même petites. Remontez-lui le moral quand il est découragé, faites-lui rire, partagez avec lui des moments agréables. Ne lui mettez pas la pression ni ne lui faites pas de fausses promesses. Soyez réaliste mais confiant.
Soyez informé
Renseignez-vous sur le parcours de l’infertilité, les traitements possibles, les démarches à suivre, les risques et les chances de succès. Cela vous permettra de mieux comprendre ce que vit votre proche, de lui poser des questions pertinentes et de lui apporter des informations utiles. Vous pouvez aussi vous documenter sur les associations, les groupes de soutien ou les professionnels qui peuvent l’aider dans son parcours.
Soyez respectueux
Respectez les choix et les décisions de votre proche concernant son parcours de l’infertilité. Ne le forcez pas à faire quelque chose qu’il ne veut pas faire, ne le critiquez pas ni ne le culpabilisez pas. Respectez aussi sa vie privée et ne divulguez pas son parcours à d’autres personnes sans son accord. Évitez les remarques blessantes, les questions indiscrètes ou les conseils non sollicités.
Soutenir un proche qui vit l’infertilité n’est pas toujours facile, mais c’est possible avec un peu d’empathie, de bienveillance et de patience. L’important est de lui montrer que vous l’aimez et que vous êtes là pour lui.
